こんにちは！
ビューティフィードバックセンター
石田です。
食実践スクールでお伝えする簡単食事法！
ご紹介した皆様もどんどん身体が変わってます
・疲れにくくなった
・便秘が良くなった
・身体がポカポカ
・肌荒れが良くなった
・健康診断の数値が改善した
個人差はありますが、小さな変化を見逃すことなく継続してくださっております！ありがとうございます😊
まだ、理想の体型まではこれから！
という方もいらっしゃるので、継続的にサポートさせていただきます。
今回の食事法は身体が喜ぶダイエット。
ダイエットといえば、制限や我慢が多く、
身体はヘトヘト。心もヘトヘト。
私、ダイエットのために生きてるわけじゃないのに、
それのせいで大切な生きる力が足りなくなってしまいました。
ダイエットをお仕事にしてる人なら意思を強く持てて結果が出るのかな、なんて自分を責めたり。
っていうか、私もダイエットをお仕事にしてるのに！？なぜ？！？
と、随分悩むこともありました。
身体の機能に逆らわなければ、
意思が強いとか弱いとか関係なく、
スッキリと理想に近づいていけるんです
もう、ご飯生活をやめられない！
というお声をいただき、
私も
とお返事しました！
食って、1日3回あるから、
どうやって向き合うかで人生の質が変わると思います。