こんにちは！
ビューティフィードバックセンター
石田です。
痩せたい、というお客様、多いですよね
そして、痩せたい！
というエステティシャン、もっと多いですね
私も同じですよー！
ダイエット歴30年。
小1の時点で30キロ。
クラスで1番大きかったのは私です
そんな私も代謝の曲がり角、30代後半は
きちんと健康的なダイエットにしないと、
後からどどーーーっと崖から落ちるごとく、
老化が進んでしまいますからね
現在、私はご飯を毎日2.5合食べています！
もりもり食べてます。
もっと増やしても良いかもしれないと言われてます。
でも、太りません！！！
日本健康食育協会が推進する
食事法です
疲れ知らず！
身体もポカポカ！
その理由を突き止めるために
食の勉強を一からやり直しました！
食はどんどん変わっていくし、
進化？分化？してる
食の軸はきちんともたないと、
努力が全て水の泡になってしまいますから！！
エステティシャンの体力アップ⤴️は
世の中の女性を救う！！！
元気に何人でもケアできる気力と体力はやはり、
食事からです
