バリアフリービクス日記
ご覧頂きありがとうございます💖💖💖✨✨
今月は3000閲覧数をこえる勢いです！！
バリアフリービクスは2026年で
25周年をむかえます！！
本当にここまで続けることが
出来たこと、、、参加してくれる
皆様に感謝しかありません❣️✨
リハビリホーム一歩
今回は、保育園児さんが運動会練習のためバリアフリービクスレッスンには
参加できませんでしたが、、
練習している姿を見て、
少しでもバリアフリービクスレッスンの効果があると嬉しいなぁ。。
なんて。。思いました
高齢者の皆さんと
椅子に座りながら！
ストレッチ
リズム運動
お腹凹ませ体操🫄
背中ほぐしなど
男性も多く参加してくれました
❤(ӦｖӦ｡)
また、
保育園児と高齢者コラボを
楽しみにしている方がいたことも
嬉しかったです
「バリアフリービクス」は
年齢や性別、障がい有無関係なく
身体を動かしコミュニケーションを
育む21世紀のフィットネス
です✨✨✨
以前の様子
