バリアフリービクス日記
ご覧頂き
ありがとうございます(^^)
毎日どこかで
バリアフリービクスレッスンが
行われています❗😉👍️✨
インストラクターKAORU
(本人)は、
バリアフリービクス他も合わせ
なんと、レッスン数42本
荒川区心身障害者福祉センターたんぽぽ
全10回のリハビリ講座の
3回目になりましたー✴️
毎回皆さん
やる気満々ムードです
今回は、椅子🪑に手をかけながら
内転筋(太もも内側)
臀部(おしりの筋肉)
バランス感覚機能アップの
ための体重をどこを意識すれば
良いか？など
をおこないましたが、
きちんと説明を聞いていただいたので
回数少なくても
しっかり筋肉を使えていたようです
眠っていた筋肉をおこそう
ゆたかカレッジ立川⭐美羽先生デビューおめでとう❣️
町田美羽先生の
インストラクターデビューでした❗
素敵に投稿していた
Instagramのお写真がコチラ
↓↓↓
緊張していた様子でしたが、
楽しんでレッスンできたようです
川越チャレンジャースポーツ
川越市川鶴公民館主催
地域の方と障がいある方も
参加できるレッスンを
月１回10年以上続いています❗
(以前の様子)
ごめんなさい
撮影した写真を保存していなくて
携帯に残っていませんでした🙇♀️
次回はきちんと保存しておきますね✨
次回チャレンジャースポーツは6月28日(金)17時～参加無料です
場所はコチラ↓
川越市 川鶴公民館 https://g.co/kgs/CZ5kQWD
講師派遣やイベント講座など承ります
バリアフリービクス協会東京中野区弥生町1-55-11
📞03-3372-4300
メールinfo@bfb55.net
