バリアフリービクス日記
ご覧頂きありがとうございます(^^)
ゆたかカレッジ=福祉カレッジ
では、
埼玉・立川・江戸川・元住吉
中原・早稲田・高田馬場・千葉
キャンパスにて
バリアフリービクス
レッスンを導入して頂いています
1/16(火)ゆたかカレッジ江戸川
2つのキャンパス合同のため、
小岩アーバンプラザ施設
をお借りして
レッスンしています
(前半は立ってリズム運動、
後半は座って
筋トレや体幹強化トレーニングや
ストレッチなど、、、。)
両手、両足あげて、バランス中
❗
❗1/17ゆたかカレッジ埼玉キャンパス
埼玉キャンパスは人数が増えたため、
スポーツする人とバリアフリービクスに参加する人に分けています！
がんばれー👊😆🎵
体幹トレーニング中❗
みんなに【コツ】を
伝えたら、すぐに上手に
出来ました
【インストラクターKAORU】
