健常者も障がい者も
一緒に汗を流し
コミュニケーションを
育むことが出来る
楽しいフィットネス
ﾊﾞﾘｱﾌﾘｰﾋﾞｸｽ
川越市高階公民館にて
バリアフリービクス
がありました～❗😊
年齢も様々で
グループホームや
作業所など
成人の皆様や
ボランティア
施設の職員さんなど
これぞ
ﾊﾞﾘｱﾌﾘｰﾋﾞｸｽ
という感じ
でした
でした
身体をのばし、ストレッチ
輪になり筋肉を意識しての
バランスや
お腹運動
お尻歩きなど
皆さん、最後まで
笑顔絶やさず、
頑張っていました❗😊
背中がピッと伸びたかな～💕
またお逢い出来たら嬉しいです。
インストラクターkaoru