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今日から8月がスタート
日中は強烈な紫外線、暑さでバテている方も多いのではないでしょうか
真夏に怖いのは熱中症、脱水症状などですよね
さて、ではなぜ、気をつけていても熱中症や脱水症状などが起こるのでしょうか
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夏は気温とともに体温も上昇するので、体は発汗によって体温を下げようとします。その汗には、水分だけでなく塩分も含まれており、この両方が失われることで脱水症に。
そして、脱水症を放っておくと、熱中症、熱射病へと症状が移行していきます
また、「熱中症は屋外で、炎天下でなるもの」と思っている方も多いかもしれませんが
熱中症は炎天下特有のものではなく、湿気の多い時期や曇りの日、日中だけでなく夜間、屋内でも起こる可能性があります
温度が高い、ムシムシする、日差しがきつい、風がない、急に暑くなったなど、体内の熱を体外にうまく放出できず体を冷やせない状況にあるときは、どんな時、どんな場所でも注意が必要です
次回は熱中症対策についてお話し致します