紫外線や冷房などでお肌の内部が乾燥しやすい夏、ダメージ対策はできていますか？
化粧水だけのお手入れ・
低温の冷房は乾燥へまっしぐら！
夏の肌トラブルといえば、真っ先に日やけを思い浮かべがちですが、日やけ同様に注意するべきなのは「乾燥」です。
お風呂上がりのスキンケアは化粧水だけで終了！というお手入れになっていませんか？ちょっとそこまでだからといって、UVケアに手を抜いていませんか？冷房の風を長時間浴びていませんか？
これらはお肌のバリア機能が低下し、ダメージを受けて乾燥を招く大きな要因となります。特に夏場は皮脂分泌が盛んで、お肌の表面がしっとりしているように感じるため、お肌の表面はべたつきながらも、内部はカラカラに乾燥する「インナードライ肌」になってしまう場合もあります。
1夏のダメージ対策の第一歩は、紫外線対策！
夏は強力な紫外線が降り注ぐため、UVケアをしっかりしていないと、お肌にダメージを与えてしまいます。
特にお肌の真皮にまで届く「UVA」波は、お肌のハリや弾力を保っているコラーゲンなどの成分を壊すため、乾燥だけでなく、シワやたるみなど、光老化の原因にもなってしまいます。
日やけ止めを選ぶ際は、SPF値はもちろんUVAを防ぐ目安になる、+の数で表されたPA値も確認し、紫外線をしっかりカットすることが大切です。
2冷房は外気温との温度差に注意！
外気温と室温の差があるとお肌はダメージを受けるといわれていて、紫外線でダメージを受けたお肌に、更に肌ダメージを蓄積することになってしまいます。また、冷房の風がお肌に直接当たったり、長時間冷房の効いた乾燥した部屋にいたりすると、お肌は脱水状態になってしまいます。
しかし、これらを回避することは難しいというのが現状です。
そのため、日頃からお肌の乾燥を防ぐスキンケアを心がけることが大切です。