こんばんは！
パワーツリー高知店の山田です！
今日はハーブティーの良さについて教えます🍀
ハーブティがもつ美容効果
ハーブティは香りを楽しめる飲み物。以前アロマの記事でも紹介したように香りにリラックス効果があることは証明済み。もちろんハーブティの香りにもリラックス効果、リフレッシュ効果がたくさん。
ハーブティの嬉しいところは香りと飲用の相乗効果で、よりココロとカラダに癒し効果を発揮してくれるところにあると思います。
また、アロマと同じようにハーブティも種類によって効能が違いますからシーンによってハーブティを選ぶといいでしょう。
ハーブティがカラダに良い理由
知られていない事実かもしれませんが、ハーブには、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。
普段の生活にハーブティをプラスすれば不足しがちな栄養成分を補えるというわけです。これは嬉しい。さらに、すべてのハーブに共通して抗酸化作用があり、老化防止の効果があります。
ハーブティのデトックス効果
ハーブティはビタミンなどを摂取できるだけではなくなんと体内のデトックスにも一役買ってくれる大変すぐれた飲み物。
ハーブティのもつ利尿作用で有害ミネラルをカラダの外に排出してくれます。それにより代謝もよくなり、美容効果、ダイエット効果があるのです。
ティータイムなど是非ハーブティーで試してみたいですね🌟🌟