みなさんこんにちは(*´ω｀*)
フィットツイン高知店の品原です😊
最近寒くなり、乾燥しますよね(´×ω×`)
外からの刺激を守るために、保湿も
大事ですが、内側からの美 も大切ですよね♥
最近、スタッフが愛媛のお土産で
みかんの差し入れをしてくれてました🍊
ついつい2～3個食べてしまいます（笑）
みかんって体にいいのか？調べたところ、
意外な効果を発見いたしました✧ ( °∀° )/ ✧
<効果>
みかんを剥くとその甘酸っぱい香りが部屋中に広がりますね。この香りには脳を覚醒させ、眠気を覚ましてくれる効果があると言われています。人の脳はリラックスしている状態ではα波が出ていると言われていますね。この状態はここちよい眠気に誘われている状態。みかんの香りは、このα波を取り除き、眠気を覚ましてくれるのです。
ぜひ、今寝ちゃだめだー！！というときに
みかんの皮等の香りをかいでみるのも
一つのてですね♥（笑）
