こんにちは
片山です！！
先日最近話題のイタリアン風のお蕎麦を食べに行って来ました
蕎麦に含まれるビタミンB1を多く含み脚気やビタミンB1欠乏症に効果
蕎麦に含むルチンは毛細血管強化、高血圧予防、酸化予防など生活活性を有するそうです
バジルはデザイナーフード計画のピラミッドで3群に属し🍀マスクメロン、タラゴン、カラスムギ、アサツキと共に3群の上位に属しており、癌予防になるそうです
松の実は漢方薬として体を温め、肌を潤し、咳を鎮め、内臓機能を調節し、脳の活性化、高齢者の方、虚弱体質の方にも薬膳として良いそうです✨
チーズはタンパク質は過敏な塩分を体外に排出する働きがあり、高血圧症を予防してくれる効果があるそうです
そして、オリーブオイルにはビタミンA.B2が豊富で疲労回復や美容にもよく風予防にもなるそうですねー
良い事づくし💓💓💓
皆さまも是非行かれてみて下さい
フェイシャル&ボディエステ
彩さ美 岡山店