美味しくて効果的

いつもありがとうございます

今日は、春の食材について

菜の花

今の時期に春ならではの食材ですね

私は、ほろ苦い味わいが好きです

雑誌によると

体内の老廃物を排出する高い解毒作用がある

肥満の改善にも役立つ

炎症を治める効能もあらり吹出物にもいい

    いいことばっかりですね

さっと茹でて、麺つゆ➕辛子

                     で和えて頂いてもいいですね

明太子と菜の花パスタも抜群に美味しいですね

季節の食材は、その時期に合わせた効果があるので、しっかり取り入れて季節も感じながら、美味しく頂きたいですね

今日も素敵な一日をお過ごしください