こんにちは！！
■冷え予防
レモンには血液を浄化したり血行を促進する働きがあります。冬の朝は寒さのあまり、体が硬直して血流も滞りがちです。そんなときにホットレモンを飲み体を温めると、足のつま先から手の指先まで全身の血液の巡りがよくなり、冷えを予防してくれます。
■代謝アップ
レモンに含まれるクエン酸は体のエネルギーサイクルに関与しているため、レモンを摂取すると代謝を活発にして脂肪や疲労をため込まないようにしてくれます。寒い季節は新陳代謝が落ちて体の基礎機能も低下しがちですが、ホットレモンでそんな冬の代謝低下も予防できます。
■風邪予防
レモンに含まれるビタミンといえばビタミンC。風邪予防に必須のこのビタミンを朝摂取することで、風邪やインフルエンザに負けない体作りをサポートできます。ちょっと喉が痛いと思ったときは、ハチミツをプラスすれば喉に優しくなります。
■ストレス解消
レモン水はホットで飲んでも、爽やかなレモンの香りを楽しむことができます。清々しい独特の香りが、疲れた心を落ち着かせ、ストレスを軽減してくれるでしょう。
蜂谷で
先週ご紹介致しました！！ゆず茶
かなりの人気を頂きました😊
そして今週からは
ホットレモンがスタートしてます
便秘予防や疲労回復など、レモンにはさまざまな健康と美容効果があることが知られており、特に朝に飲むレモン水は体によい刺激をもたらします。
■冷え予防
レモンには血液を浄化したり血行を促進する働きがあります。冬の朝は寒さのあまり、体が硬直して血流も滞りがちです。そんなときにホットレモンを飲み体を温めると、足のつま先から手の指先まで全身の血液の巡りがよくなり、冷えを予防してくれます。
■代謝アップ
レモンに含まれるクエン酸は体のエネルギーサイクルに関与しているため、レモンを摂取すると代謝を活発にして脂肪や疲労をため込まないようにしてくれます。寒い季節は新陳代謝が落ちて体の基礎機能も低下しがちですが、ホットレモンでそんな冬の代謝低下も予防できます。
■風邪予防
レモンに含まれるビタミンといえばビタミンC。風邪予防に必須のこのビタミンを朝摂取することで、風邪やインフルエンザに負けない体作りをサポートできます。ちょっと喉が痛いと思ったときは、ハチミツをプラスすれば喉に優しくなります。
■ストレス解消
レモン水はホットで飲んでも、爽やかなレモンの香りを楽しむことができます。清々しい独特の香りが、疲れた心を落ち着かせ、ストレスを軽減してくれるでしょう。
お手入れの前後にはピッタリですね
フィッシュコラーゲン入りでサービスしております
フェイシャル＆ボディエステ
彩さ美岡山
蜂谷 真弓