こんばんは、宮本です
只今体験キャンペーン中です
日本全体に大寒波
がやってきてますが、皆さん、大丈夫でしょうか
がやってきてますが、皆さん、大丈夫でしょうか土曜日までこの寒さは続くと言われてますので体調崩されないよう、あたたかくしてお過ごし下さいませ
これだけ寒いと無意識のうちに背中を丸めてしまっていませんか
猫背でいるだけで、美容面も健康面もデメリットが
猫背の原因として…
①PC、スマートフォンなどの普及により長時間同じ姿勢をとることが多くなり、首から背中、腰の筋肉が前屈みに固まることで猫背になってしまします
②体をまっすぐに保つためには、筋力と体力が必要となりますが、運動不足によってこれらが不足していると体をまっすぐに支えていられなくなり猫背になってしまいます
そして、猫背のデメリットとして
≪精神面≫
猫背によって頸椎が歪むと、自律神経系のバランスを崩してしまったり、脳へ血液などの循環が阻害され、うつ病などの精神的疾患に発展する可能性も高くなるそうです
≪身体の痛み≫
猫背になることで、骨や筋肉のバランスが崩れます。 そうすると首や肩などに負担が掛かるようになり、痛みが生じたり
≪脳梗塞の恐れ≫
首には椎骨動脈という血管が通っているのですが、猫背の状態が続くと、この血管が常に圧迫された状態になります。
そうなると、血管が詰まる可能性が高くなるため、脳梗塞などの病気を起こしやすくなるそうです
猫背の改善に重要なのは、「いつも正しい姿勢でいること」…
でも、最初は意識し続ける事なかなか出来ないですよね
そこで
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『ヴェールビジュー』
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お正月太りも改善に近づけますので、是非、お気軽に担当者までお声掛け下さい
(株)彩さ美
フェイシャル&ボディエステサロン彩さ美岡山店
TEL0120630211