こんにちは、片山です。
12月は忘年会などの飲み会が多いですよね。
ついつい食べ過ぎてしまうという方も聞きます
むくみが気になったり肌荒れが気になるという声もよく聞きます。
多く食べ物を食べるとそれを消費するための消化酵素がたくさん必要になります。
消化するために酵素を使ってしまうと
代謝に使われる酵素が少なくなり
代謝が落ち血流が悪くなりお肌に栄養が行きにくくなります。
特に今の時期お肌にも栄養が不足しやすくなりますので乾燥が気になったり毛穴のつまりに繋がりやすくもなります。
なので、朝一番に白湯を飲んで巡りを良くさせたり
野菜をしっかりとって栄養を摂取してあげてください
フェイシャル＆ボディエステサロン
彩さ美岡山店