桃

桃は糖質が多く甘いため高カロリーと思われがちですが、実は水分が多いため果物の中でも低カロリーです🍑💕

桃1個で約85キロカロリー

水分率が88%もあるんです😳💕

ほかの果物とのカロリー比較

100ｇ当たりのカロリーを比較してみました‼️

果物の中でもカロリーは低めです👍

ご飯とのカロリーの比較

なのでダイエットにオススメの果物です🍑🍑

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彩さ美岡山店 北川