こんにちは😊 小松です！！
皆様💕生食は飲まれましたか😊💕??
私も5月1日から飲み初めてますが
体重も2キロ程落ちて、
腸内環境がかわることによって
肌のトーンも上がった気がします😊💕
厚生労働省が定めてる1日の必要な野菜は350g✨
皆様どうですか？食べれていますか？
よく野菜をたくさん食べてますという人の話を聞きますが、内容を聞くとほとんどが千切りキャベツやレタス、モヤシだけだったりします😭💦
350gの中でも淡色野菜230g、
緑黄色野菜120gと定められています…💦
ですがコンビニや、お店で売られている野菜は葉物野菜が多く、重さを稼いでたりもしてます😞...。
例えばキュウリ1本だいたい100gです。
4本食べたら400g✨
キュウリ400g食べたからバランス良く食べてる！とはいえないですよね！笑笑
生食のいい所は
96種類もの野菜、果物、麹、乳酸菌、ビタミン等がフリーズドライされているので、そのままの栄養がとれる所が本当にいいですよね😊💕
置き換えのダイエットにも最適ですが、食生活が不規則で野菜不足の方にもおすすめです💕
腸内環境はお肌にも比例します😊💕
悪玉菌を減らし善玉菌を増やして
更にステキな女性を目指していきましょう( ᵔᵒᵔ )♡
飲まれてない方はぜひお声をかけて下さい💕
試飲も用意しております( ᵔᵒᵔ )♡
彩さ美岡山店
フェイシャル＆ボディー エステサロン