こんばんは！
ダイエットにもいいと、言われてるきなこ！！
蜂谷です！
今日は年が明けて食べたくなるのが、、
そう！
おモチ
どうやって食べられますか？
元栄養士の小松セラピストのオススメはこれ！
きなこのダイエットの効果として注目したい成分が、イソフラボンとサポニンです。
きなこにはこの二つの成分が含まれ、ダイエット効果を高めていると考えられます。イソフラボンには、女性ホルモンの一つであるエストロゲンと同じ作用があることで知られています。
このエストロゲンには脂肪燃焼効果があり、大豆イソフラボンを摂取することにより、このエストロゲンと同じ効果が得られるというわけです。
綺麗を美味しく頂きましょう〜(*Ü*)و✩*.ﾟ
彩さ美岡山店
蜂谷真弓