こんばんは、宮本です
夏の日差し&紫外線はお肌だけでなく、昔は女の命
と言われてた髪も相当ダメージを受け、キシキシ、ゴワゴワになりがちです
と言われてた髪も相当ダメージを受け、キシキシ、ゴワゴワになりがちですキレイな髪は女度UP
します
します今日は美髪を作るコツをお伝えします
①お風呂は夜に入る
髪の毛は夜に育ちます。
夜にお風呂に入って、髪の毛や頭皮の汚れをしっかり洗い流すことで髪の毛が健やかに育つ
ことが出来ます。
夜にお風呂に入らないと、汚れがついたままで髪の毛が育ちにくくなるため、朝お風呂に入ってる方は要注意
②予洗いをしっかり行う
髪を濡らす前に毛先の方からブラッシングをして髪の毛のもつれをほぐして、ほこりやゴミを落としておきます。
その後、シャワーで髪や頭皮をまんべんなく濡らし“予洗い”を。
何と、それだけで70～80％の髪の汚れが落ちるそうなんです
(シャワーの温度は38度～40度くらいが適温です。)
③髪は必ず乾かす
洗って濡れたままの髪の毛はキューティクルが膨張して剥がれやすくなっています。
なので濡れたまま寝ると、枕との摩擦でキューティクルが剥がれてダメージに繋がってしまうのです･･･。
タオルドライをした後は、なるべくすぐにドライヤーでしっかり乾かしましょう
④夜更かしをしない
お肌と同じで、夜更かしは髪にもダメージを与えてしまうのです
夜更かしをすると、成長ホルモンが分泌されないので、髪のダメージが修復されず、頭皮の新陳代謝も順調に行われなくなるそうです。
その為、毛根に十分な栄養が行き届きにくくなり、抜け毛や枝毛などの原因にも
24時前には就寝するように心がけましょう
(株)彩さ美
彩さ美岡山店
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