こんにちは、宮本です
今日も寒いですね
お客様のお手入れをしてて感じる事…それは顔のお肌だけでなく、全身がカサカサになってます
この2月下旬頃から真夏の様に紫外線量は上がる事を皆さんご存知ですか
カサカサお肌では紫外線の影響を深部にまで受けて大変な事に
今日は体を洗う時に気をつけたらいい事
&洗い方で得られるスリミング効果のお伝えです
&洗い方で得られるスリミング効果のお伝えです体の洗い方を少し変えるだけ、リンパの流れに沿ってカラダをしっかりこするだけで、代謝がアップし、老廃物の排出をスムーズになるそう
今回は特に気になる下っ腹のシェイプアップに効果的な洗い方をご紹介します
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注意点…
注意点…・肌ざわりのいい木綿のタオルと石鹸（ボディソープやボディジェル）を用意する
・いつもよりやや強めにこする
(肌が弱い人は手を使っても◎)
・洗う前に湯船につかり、体を温めてから行うとより効果的！
・こする回数は、1カ所につき5～10回。
こすりすぎは肌を痛める原因になるので注意
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洗い方…
洗い方…①恥骨辺りからおへそに向けて、内臓を真上にひきあげるような気持ちでこする。
②両足のつけ根からななめ上に向かってこする。
③肋骨に沿って、わきからおへそに向けてななめ下にこすっていく。
上から下に向けて、左右順番に行う。
④わきの下あたりから背中の中心に向かってななめ下にこすっていく。
上から下に向けて、左右順番に行う。
石けん、ボディソープ、ボディジェルなどをつけて洗うことで、より簡単になめらかにマッサージをすることができます
(顔と違ってカラダは皮脂腺が少ないので、洗浄力の強いボディソープを使うとカサカサ肌になる恐れがあるので注意しましょう)
)マシュマロ肌のキレイなボディラインをつくるために保湿成分配合のものを選び、乾燥を防いでいきましょう
(株)彩さ美
彩さ美岡山店
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