スクワット！

こんばんは！森です

夏になり、プロポーションが気になりますねー

そこで、

スクワット

下半身を引き締めたい方へ

1セット10回を2セット

足の筋力を増やしたい方へ

回数を増やしていき、50回を目安に！

ファイトー(￣▽+￣*)