こんばんは(*^_^*)
北川です✨
料理にオリーブオイルはよく使うと思いますが、
実はオリーブオイルにも美容効果があることをご存知ですか？？
お肌の老化を抑える美容効果は良く知られていますが、その理由はオリーブオイルには皮脂に似ている保湿成分がたくさん配合されているからだと言われています。本来は食用油として使用されてきたのですが、他の食用油と比較するとすごく抗酸化作用が高いと言われるのがオリーブオイルです。
肌を保湿することはもちろんですが、硬くなった肌を柔らかくすることで肌トラブルを軽減させる働きを持ちます。
オリーブオイルの中には血中コレステロールを減らすオレイン酸が含まれており、中性脂肪がつきにくいほか、鉄分・ベータカロチン・ポリフェノール・カルシウム・ビタミンＥなど、若さを保つために必要な栄養がたくさん含まれ、美容にも健康にも良いオイルなのです。
摂取することで身体の中からアンチエイジングになるほか、石鹸の素材や顔用クレンジング、美容液として、肌のトラブルを改善し、乾燥や、シミ、シワ、ニキビなどを防いでくれます。
効果も意識しながら
使っていくといいですね（＾ω＾）♡