チョコレート

こんばんは✨
北川です*\(^o^)/*


明日はバレンタインですね！
チョコレートには健康パワーが
あることをご存知ですか？？

1 抗酸化作用がある
2　集中力・記憶力を高めたり、気持ちを穏やかにさせる
3　ミネラル、食物繊維が豊富

抗酸化作用をはじめ、
いくつか体に嬉しい効果を期待できる一方、チョコレートは紛れもなく高脂肪・高カロリー食品です！

いつでも好きな時に
食べればいいというものではなく、
食べるタイミングが大事です(^ ^)