いも

森です（≧∇≦）

これ、ぜんぶさつまいもらしいです(^◇^;)

（撮影千葉県にて）

さつまいもには、風邪の予防や便秘、しみ、そばかすにいいそうです（≧∇≦）

ビタミンCとカルシウムが多い！

カルシウムは野菜の中で一番多いそうですので、美容と健康にはもってこい！！

食欲の秋

うまく食材を活用してみては？

いかがでしょうヾ(＠^▽^＠)ﾉ