2014/10/07

こんばんは

千田です(-∀- )

朝晩寒くなってきましたー(≧(ｴ)≦｡)

今日はお休みを頂いております

大あさりを食べましたー( ´艸｀)アサリ？？？？と思うぐらいの大きなアサリ✨

アサリには

　貧血予防にアサリが良いという話はよく聞きますね。これはアサリが血液の赤血球を作る上で必要な鉄分や、生成に働くビタミンＢ１２を多く含んでいるからです。貧血気味の方にはお勧めです

こんな効果があるようです

食べ物❗❗❗大切ですねー( ´艸｀)