こんばんは、宮本です
10月になりました
でも、まだまだ昼間は暑いですね
至る所で、運動会の歓声が聞こえてきます
スポーツの秋だけでなく、秋は秋の夜長と言うだけあって、少しずつ夜の時間が長くなってきます
皆さん、読書や映画鑑賞などで夜長を楽しまれてる方も居ると思いますが、感動して涙を流すとスッキリする事ありますよね
女性は涙でキレイになる
と、言うコラムがありましたので、抜粋させて頂きました
◼︎涙は女をキレイにする？
辛いときに、涙を流してワーッと泣いてしまうと、何故かふっと落ち着いたり、スッキリした気分になった経験がある方も多いのではないでしょうか？
女性の涙もろさについては諸説ありますが、多くは感覚、感性をつかさどっている右脳が女性の場合常に活発に働く傾向にあるためと
されています。
大人になっても、思い切り涙を流して泣ける人は、若さにあふれています。
その理由として、泣ける人は体の中に溜まった『毒』を涙で洗い流しているからなのです。
人間はストレスを発散させる方法として、泣く・笑うという手段を身につけたと言われています。
つまり、私たちが生きていくうえで泣いたり・笑ったりという感情表現は欠かせないものということです。
その感情を表に出すことによって体や心、脳の働きなどの刺激となり、ストレスなどの毒を吐き出してくれます。
その為、感情表現が豊かな人のほうが、いつまでも健康で若々しくいられます。
泣くことはストレス解消の中でももっとも効果が高いのです。
ですので、生活に泣く習慣をつくるのもいいかもしれません。
泣きたいときはワーッと泣いて、笑うときはめいいっぱい笑う！
ストレス解消して、日々の生活を豊かなものにしましょう
(株)彩さ美
彩さ美岡山店
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