こんばんは(*^_^*)室山です。
日に日に寒さが本格的になってきましたね
寒い時は温かいものを飲みたくなりますがホットならなんでもＯＫというわけではありません
実は体を冷やす働きがある飲み物もあるんです
実は体を冷やす働きがある飲み物もあるんです意外ですがコーヒーはホットでも身体を冷やしてしまう効果があるんです
それ以外でも牛乳や緑茶、抹茶や玉露もNGです。ジュースもですしアルコールもビール、焼酎、ウイスキー、白ワインは身体を冷やします。
身体を芯から温めるなら、オススメは紅茶か烏龍茶です
また身体を温めることで有名な生姜を組み合わせた、生姜紅茶は効果もアップします
身体の芯から温めて冷え対策をしてあげてください