こんばんは(･∀･)
どうも、蜂谷です☆彡☆彡
最近私がハマってるもの～♥♥♥♥
ざくろ酢です(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ
韓国の人ってとってもスタイルが多い人が多いと思いませんか？
辛いものを食べているからという理由もあるかもしれませんが韓国の5人に1人が飲んでいる紅酢がきれいなスタイルを作っているのかも！
紅酢とはホンチョといわれるざくろで作られた発酵酢のことなんです最近では日本でも話題になっていますよねホンチョを飲むことでダイエットの効果を高めることができるんですよ
ホンチョの原料であるざくろは豊富な食物繊維や血流を促す効果があるポリフェノールを多く含んでいます
またお酢に含まれる酢酸が体内で変化したクエン酸と同様血流促進効果があるんですホンチョをとることによってダイエットでの大きな妨げになっている冷えと便秘の両方が解消され痩せやすいからだを作ることができるんです
さらにざくろに含まれるエストロゲンで女性らしくきれいに痩せることが期待できます女性ホルモンの働きに似たエストロゲンがホルモンバランスを整えてくれるので女性らいしメリハリのあるボディを作るサポートをしてくれるんです
髪や肌をつくるコラーゲンはエストロゲンの力を借りて作られているのでホンチョを飲むことで髪も肌もきれいに保つことがきでるから美を保ちつつダイエットができるお酢なんです
お酢に含まれるクエン酸は代謝を活性化させる効果があるので食べたものをスムーズにエネルギーに替えられ余分なものが体内にたまりにくくなる効果もあるんですよ
ホンチョはオリゴ糖などの成分によって調整されているのでお酢が苦手な人でも飲みやすいのが特徴。
酢の成分も酢のものなどの食事でとるよりははるかに多く摂取できるのでより効果が期待できるんです
痩せる紅酢のとりかた
・1日3回毎食前にとる紅酢は大匙1杯の分量を水やお湯などで3倍にうすめたものを1日に3回、毎食前にとる食前にとることで直後の食事による血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるほか空腹感がやわらぐので食べすぎを防ぐことができます
是非お試しあれ(^0^)/
彩さ美岡山
蜂谷真弓