春〜〜〜

暖かい日が続きますね～
だんだん春に近づいてる気配です


花粉症の方は苦しい～季節かもしれません、、、涙








今日はお休みでしたので、お友達とクッキングにいってきました
新しいことをスタートさせる春っっワクワクしますね





今日作ったのがこれっっ！

イチゴのケーキ
めちゃくちゃ上手にできました～おまけにおいしいっっ
私～～パティシエになれるかもーと錯覚するほど～笑笑




それとイチゴ
この季節はイチゴがホントにおいしぃ～ですょね



イチゴっておいしいだけじゃなく、
お肌やボディにも抜群にgoodなフルーツなんですょ



ビタミンCがとても豊富
5粒で1日の必要量を摂取できます
おまけにお肌のハリを保ってくれたり、憎きシミ.ソバカスを防いでもくれるんです
牛乳などのたんぱく質と一緒に取ると効果的なので、いちごミルクとかかなり素敵な飲み物です～

まだまだあります～
甘～いのに1コ4～5kcalと低カロリーダイエットのおやつにオススメです～



こ～んな万能フルーツ
みなさん～おいしぃ今の時期にたくさん食べてくださぃね









1日5粒で毎日キレイ
高橋かおり





ブルームフォーラム岡山
http://www.moregroup.jp/bf/salon/okayama.html






iPhoneからの投稿