お茶には肥満予防に役立つものが多いですがご存じですか
はと麦茶玄米以上にビタミンＢ2、B1を含み代謝を促進させるのに有効です。特に糖質、脂質の代謝に働きかけます。
プーアル茶黒麹菌の作用により茶葉に含まれているカテキンが脂肪を分解する成分に変化し脂肪を分解するリパーゼを活性化させる。
だったんそば茶ポリフェノールの一種で抗酸化作用のあるルチンを普通のそば茶の300倍も含む。血流促進、冷え改善、肝機能アップにもいい。
お茶は毎日飲めるのでおすすめです
中村でした
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