肩こりとともに「首こり」は今ほとんどの方が感じられてますね
その一番の原因は、デスクワークをする際の姿勢の悪さです
その一番の原因は、デスクワークをする際の姿勢の悪さです人間の頭の重さは、体重50kgの人で5.6kgあり、ちょうどボーリングの玉と同じぐらいの重さです。こんなに重たい頭を細い首で支えているのですから、「首こり」になってしまうのも納得ですね
パソコン作業をする時に首を突き出してモニターを覗き込む癖や普段の姿勢ももう一度気をつけてみて下さいね
ｂｙホリオカ