こんにちわ！
ここのところ、曇り空の多いサンディエゴです。
恵みの雨のおかげで、庭の雑草は嬉しそうです。笑
さて、ポッドキャスト今年に入って3人目
マインドフルネスインストラクターの
ノリコMorita Harthさんへのインタビューを発信しました。
マンドフルネスを日本語にすると
念
なのだそうです。
念というと
執念とか
怨念とか
そんな風に考えてしまいがちですが
今 に 心
と書いて、念
納得させられます。
今、この瞬間の心に意識を向けるということなのですね。
例えば、交通事故にあったとします。
その時，私達の頭，心、体でどんな受け取り方をするのでしょうか．．．
そんなお話交えて，色々お聞きしましたので
マンドフルネスに興味のある方は、是非お聞きになってみて下さいね！
下の写真をクリックして
リンクページのノリコさんの顔写真をクリックしてくださいね！
するとYoutubeのページにて聞けるようになっています。
今月も中盤になりましたが
ミエさんによる「2017年１月の動きのリーディング」も
是非とも一緒にお聞きくださいね！
今年のあなたの色は？
オーラソーマセッションご希望の方は