昨日は、アロマセラピー講座でした。
アロマを使ったケアと、セルフケアにアロマを生かす方法を、
サロン ジャイディー主宰 インストラクティブセラピストの大岩綾子さん
から講義いただきました。
ひとことで、ものすっごく、ためになりました！！
人間の臭覚は五感の中でも特殊な感覚で、知的解釈を介さずに直接生理反応に結び付くそうです。
たとえばラベンダーの香りを嗅いで、高原と空の情景がふわっと頭の中に現れたり、
自分の好きな香りで、穏やかな気分になったり・・・。
香りによって、幸せな時を呼び起こすことができるのがアロマとのこと！
アロマの効果や基本的な仕組み、注意点など・・・興味深いお話を伺った後、
さまざまなエッセンシャルオイルをブレンドして、オリジナルアロマを作りました。
知らなかったこともたくさん教えて頂きました。
たとえばエッセンシャルオイルは単一の香りよりもブレンドしたほうがより複雑な心理状態に対応したり、より心地よいと感じられる香りを生み出すことができる、とか、
希釈する際にベースとして使うキャリアオイル（食物油）にも色々な種類があるとか、
エッセンシャルオイルそれぞれのもつ作用もさまざまとか・・・。
もう、書ききれません。
そのあとにはセルフトリートメントも教えて頂きました。
心身がとっても癒されます。
ケアの現場においても、もっと自然にアロマが活用されるといいと思います。
幸せな気持ちを作ってくれるアロマ。
講師の大岩先生は、生き方も心も美しい素敵な方です。
セミナーの中で、「自分自身のケアなくして、人のケアはできません。どうか自分を愛してあげて。自分自身も癒してあげてください」と暖かいメッセージをくださいました。
ご多忙のところ大変すばらしい講義を本当にありがとうございました。
アロマケアの講座はとても興味のある人が多いので、またあらためて講座開催を検討していきたいと思います。
大岩さんのブログはこちら