渋皮煮

秋の味覚　栗の渋皮煮をつくりました!!

母が。

母が『お客様に出して、出していいよ』と言うので、

トリートメント後のお茶の時、お出ししているのですが

お客様からの評判も結構いいのです。

甘すぎず、栗そのものの美味しさが楽しめて、GOOD!!

栗の種類によって、煮ても硬い栗があるようですし、

柔らかくなる栗もあるようです。

韓国では、渋皮をフェイシャルパックに使ったり、

美容に使うそうで、シミ、シワにも効果があるとか。

渋皮煮は渋皮をそのまま食べれるので、美容にも良さそうですね。

音も大切

音はリラクゼーションのツールとして、とても重要です。

と言いつつ、

私のサロンでは、おもちゃのようなスピーカーで音楽を流していました。

かなり音質悪かったと思います。

買おう、買おうと思ってから早１年。

どれにしようかと散々迷った挙句

（あ、ずっと迷っていたわけでもないのですが）、購入しました。

棚におき、インテリアとしてもいいですし、（どこかわかりにくい・・・）

素人の私にとっては、音も満足です。

新しいＣＤを買いたくなり、サロン用の音楽を買い足しました。

音からもリラックスいただければと思います。

嬉しい頂き物

始めてみました、棒にささったバームクーヘン

見えにくいですね。フランクフルトみたいな形をしています。

お客様から頂きました

かわいいお菓子がいろいろあるんですね。

そして、思いがけずお客様からお花を頂きました。

お花のピンクのように、女らしい方。

私も女らしくありたいなとお花を見ながら思ったのでした。

とても嬉しかったです。

ありがとうございます。

フラの動き

今日の午前中は週に１回のフラの日でした。

今日からは　マヘラニエという
愛の歌　　になりました。

美しい満月と愛を歌った曲です。

気持ちから入ることが大切だそうで、

愛する人を思い浮かべて踊るのだそう。

レッスン中、

「この曲（マエラニエ）は、ひざを曲げて、

体重移動を意識すると、踊りやすくなります」

といわれました。

マッサージの授業でしつこく言われていた
「ひざを曲げて、腰を落として　姿勢は正しく
体重移動を意識して、行いなさい」と同じ。

身体を使ってマッサージをすると、

クライアイントの体感は気持ちがよく、

またセラピストの身体も守ってくれます。

私の習ったマッサージは

身体の使い方や呼吸法で

太極拳の動きを取り入れていますが、

フラの動きにも共通するものがあるのかもね。

金木犀の香りで

外を歩いていると、キンモクセイ（金木犀）の

良い香りがいろんなところからしてきます。

秋ですね～。

秋というより、今日は寒かったですケド

も　しとしと　降っていて、寒さ倍増でした。

そうそう　寒くなってくると、良いローズが出回り始めます。

玄関やトリートメントルームなどにお花を飾っていますが、

暑い時期のローズはすぐにダメになってしまいます。

寒くなってきたので、お花はローズを飾りたい気分♪

お客様からの頂き物

本日は天気が良くて、気持ちいい１日でした。

↑夕焼けもキレイだったので、明日も晴れですね☆

こちらはお客様から頂きました

『好きなお菓子なので、買ってきました』と言って下さって、

そのお気持ち嬉しいです。

さきほど頂いたら、本当美味しい・・・

お話ししていて、すごく楽しい方で、

頭の回転が早いので、話が面白いのですね。

サロンや私のことをいつも褒めて下さって、

どちらがお客様だかわからなくなってしまうのですが、

またいらしてくださいね～。

秋の香りと焼き菓子

急に秋めいてきました

お客様から頂いたお菓子は、とんがり帽子の焼き菓子

ハロウィンですね

いつもありがとうございます。

とっても美味しかったです。

夏が終わると、食欲の秋だし、

おしゃれも出来るし、

ハロウィンだし、

気分があがるはず。

なのに、

なんだか寂しい気持ちになるのは私だけでしょうか。

そんな寂しい気持ちを温かくしてくれる香りは、ベンゾインやシナモンかな。

ベンゾインがなかったので、

シナモン
ローズマリー
オレンジ

を焚いたら、気分はハロウィン。

あまい、あったかい気持ちになれるはずです。

母の作品

私の母はパッチワークが趣味で、

これまでベットカバーやバックなど　たくさん作りました。

私がフラを始めたので、

じゃあ、ハワイアンキルトでバックを作るわ　

といって、バックを作ってくれました。

ハワイアンキルトは派手な生地が多いそうですが、

控えめな色にしてもらいました。

それでも、華やかで、幸せな感じの配色だと思います。

キャッシー中島さんの本を見ながら、制作活動10日程で作ってくれました。

一緒に写っているベッドカバーも、母の作品です。

改めて、すごいなぁと感心。

お稽古バックができて、フラへのやる気もアップしそうです。

ワタシの癒し・・・

かわいくないですかぁ？ベビードナルド

お客様から頂きました。

枕だいていて

髪の毛がちょこっと生えているところ（頭頂部に）とか、

なんか癒されます。

そして、お客様から頂くメール、

とても嬉しく、私の癒しであり、元気の素です。

メールを一部抜粋して、ご紹介させてください。

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家に帰ってからも、お尻と腰は快調です

チェーン店のマッサージだと揉んでる時は

気持ち良くても、結局気休め程度・・・

まさかウエスト目的が腰目的になるなんて、申し訳ないです。

久し振りのフェイシャルで顔もスッキリした感じ。

やっぱりまさこちゃんの手から離れられないなぁ

末永くお世話になりたいです。

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「まさこちゃんの手から離れられないなぁ」なんて、

ワタシにとって、

こんなこんな嬉しいお言葉ないです！

こちらこそ、末永く宜しくお願いできればと思います。

ウエストスリムを受けられて、

腰痛がかなり緩和したそうなのです。

腰痛の方にも、ウエストスリムはおすすめですので、

ぜひお試しくださいませ。

ベランダハーブ

ベランダでハーブを育てています。

お料理に使えるし、ハーブティーにできるし、ハーブは便利。

育てている方が多いのも納得です。

今は、レモングラス、ミント、バジル、ルッコラ

ず～と元気がないローズマリーを育て中。

今朝はレモングラス＆ミントのハーブティーを頂きました