ブログジャンルをアクアブログからダイエットブログに
変更しなくちゃいけないかも
という具合の更新割合ですが。。。
もう少し温かくなればアクアネタも増えてくる・・・はずです
さて、３月の成果ですが
（上段：２月 下段：３月）
順調に目標ラインに沿って右下がりです
３月は外食の回数も多く
それなりに起伏のあるグラフとなっていますが
やはり、休日に散歩をすることで
かなり抑制できていると思われます
もう少し判りやすくするために
週の平均体重でグラフを作成してみました
励みになる結果が現れています
先ほども書きましたが
外食では好きな物をそれなりの量を食べています
我慢しなくても体重が減るんだから不思議です
ポイントは２点
・体重の把握
・休日の散歩
体重の把握は習慣が付けば簡単です
そして、休日の散歩を楽しい趣味に変えるために・・・
ｉＰｏｄナノを購入しました
万歩計機能もついてるのでコイツを選択しました
色は・・・その時に気分がこんな感じだったので(笑)
ガラケー至上主義なワタシなので
指で画面を
ってやるのは苦手なのですが
仕方ありません
大好きなMINTIAと並べてみました
いちおー液晶の保護と耐衝撃用シリコンカバーも購入
本体の色に合わせて買ってみたのですが・・・
なぬ
カバーで本体の色がわからん
つまり本体の色なんてどーでもいいってことだね
飽きてきたらカバーの色変えてみよう
この２つを胸のポッケに忍ばせて
安全な歩道を肩で風を切りながら闊歩します
それと・・・
歩けるってことに感謝しながら