皆さんこんにちは⭐️
BEYOND町田店です！
町田近辺にお住まいの皆様、「魚恵」に行かれたことはございますか？
干物の定食をメインに提供してくれる和食屋さんです！
ダイエット中の定番メニューといえば、焼き魚、煮魚の定食ですよね🐟
今回はその中でも王道店の「魚恵」のオススメメニューをご紹介させていただきます。
この記事では
- 魚恵とはどんなお店か
- ひもの定食をお勧めする理由
- 魚恵のオススメメニュー10選
が分かります！
魚恵とは
魚恵はひもの定食を取り扱う定食屋さんで、静岡県伊豆・伊東でひものの製造販売を半世紀以上行った老舗から来る干物を使用しております！
先代から伝統を受け継いだ職人による目利きと技術を駆使した、職人が作る定食屋さんなのです！
魚の種類は豊富で、調理法や味付け法もいくつかあり、何度通っても飽きないような工夫がされています！
魚は美味しく焼き上げるために、炭火を用いて、強火の遠火で焼き上げられています！
手間をかけて美味しく焼き上げてくれているので、ダイエット中の満足感をさらに引き上げてくれます！
ひもの定食の魅力
ダイエット中には、ひもの定食が本当にオススメです！
ひものは高タンパク低脂質であるだけでなく、その脂質も良質で、むしろ摂るべき成分が豊富です！
さらには味噌汁で必要なミネラルを補給でき、脂肪を燃焼するために必要な最低限の糖質もご飯から摂れます！
まさに理想の組み合わせなのです！！
ダイエット中に食事に迷ったときは、干物定食を選んでおけば外れません！！
魚の種類も豊富ですので、飽きないように様々な種類の定食を食べて、楽しくダイエット生活を過ごしましょう！
オススメメニュー10選
魚恵では公式に栄養数値に関しての公表はない為、今回は推定値でカロリーとPFCを出しております。
あくまで推定値ですので、ご参考までにご覧ください🙇♀️
ご飯については並盛で算出しておりますが、小盛に変更も可能です！
※料金については税込表記となります。
いわし定食（880円）
イワシは安価でコスパも良いですね！
アジは低脂質で高タンパクで知られていますが、脂が乗ったアジは格別の味わいですよね！
食感はふんわりしていて食べやすいです！
迷ったときはこれでいいですね！
しまほっけ定食(1,150円）
ほっけも低脂質ですが、脂が乗っていると旨みが強く、オススメです！
焼くとほのかな香ばしさと甘みが広がり、贅沢な味わいですね！
えば鯛定食（1,120円）
クセがなく上品で、味付けを選ばず楽しめるのでトレーニング前後におすすめです！
香ばしさと風味のバリエーションが多く、油のノリが違う3種類のお魚を味わうことができます！
麹付は魚だけでなく、鶏肉にもよく用いられる調理法ですね！味付けも食べやすく、日本人の口に合いやすいですね！
しまほっけ西京焼定食（１,190円）
香ばしい味噌の香りが食欲をそそりますね！味わいが濃いと浮腫みにも繋がります！
まとめ
魚恵でオススメな定食メニューを１０個紹介させていただきました。
どれもダイエット中の食事として非常に優秀ですので、町田に寄った際、あるいはお近くに魚恵の店舗があるという方は、ぜひ足をお運びください！
下記は魚恵のウェブサイトになります！
定食のほかに、干物の単品での注文もできますので、糖質を制限しているダイエットをしている方は、鯖などの脂質も十分取れるメニューをお勧めいたします👍
ダイエットには食事も大切ですが、運動習慣も欠かせません！
正しい食生活と運動方法を身につけることによって、ストレスなく健康的にダイエットを継続できますよ！
BEYOND町田店公式HPにて簡単にお問い合わせできます！