お家でトレーニング② | BeWELLキックボクシングジム
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さいたま市のキックボクシングジムBeWELLで、一生ものの体をつくりませんか?
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お家でトレーニング②
昨日と同じ体勢から片足を伸ばします。
太腿の角度を変えずにお腹を上げていきます。
左右20回ずつ 3セットを目安に取り組んでみてください💪
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