西海岸最大級の美容ショー・国際サロン＆スパエキスポ（ISSE）レポート
ロングビーチで毎年行われる国際サロン＆スパエキスポ（ISSE）は4万人以上の美の専門家が世界中から集まり、新製品や新サービスを発表する場として注目を集めています。
このエキスポに参加が許されるのは、サロン・スパの資格を持っている専門家や美容系の資格を取るために学んでいる学生とインストラクターのみ。
400以上の展示、250以上のセミナー、業界内のトップスターによるライブステージパフォーマンス、ネイルやヘアのコンテストなど、盛りだくさんのイベントを通して美容業界内のトレンドが見えるこのショーに取材に行ってきました。
http://bglentimes.com/labeauty/17012.html
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食べて即効キレイになるレシピ～お餅を使ったレシピ「和風オニオングラタンスープ」～
お正月のお餅が余ったら、スープに大変身！
切った時に目にしみる刺激に色々な薬効があることが分かり、最注目されてきた玉ねぎ。
その効能は血液をサラサラにする硫化アリル。咳やタンを鎮め発汗、解熱の作用もあることから、風邪をひいたときや疲れてる時に採ると効果的とのこと。
オニオンスープと言えば普通はバケット入り。それをお正月余ったお餅を使ってアレンジしました。カロリーが気になる人は、お餅を焼いてチーズを除いても美味しいですよ。
http://bglentimes.com/recipe/16673.html
心にも体にも美味しいお餅のオニオンスープレシピはコチラ
ビデオゲームでアンチエイジング？美容に効く脳の若返り法
近年注目されている脳の健康。
脳は、記憶や思考・判断などの知的活動だけでなく、心臓の働きや呼吸・体温調節などの生命活動、運動機能、精神の状態に影響する自律神経やホルモンの分泌などもコントロールしています。
つまり、私たちの体や心は脳によってコントロールされているということになります。
年齢を重ねるごとにお肌や体の老化が気になりますが、体や心をコントロールしている脳も衰えていきます。
そこで今回は、脳のアンチエイジングに注目して、脳を元気にしてくれる食べ物と生活習慣をご紹介します。
http://bglentimes.com/labeauty/16754.html
「脳を元気にする食べ物トップ５」はコチラ
『第1回 ボディスリミングコンテスト』参加者募集！！
ビーグレンが今回実施する『ボディスリミングコンテスト』は、そんな《痩せたい願望》を持つ女性を応援するために企画された痩身プロジェクトです。その記念すべき第１回目のスリミングテーマは「お腹、ウェスト周り」。
参加者の方には、それぞれの生活習慣をヒヤリングし、ビーグレンスタッフや、世界的な美容の中心地・カリフォルニア州の公認エステティシャン、また栄養士によるアドバイスなど、その人にあったダイエット方法をご提案、参加者の皆様が理想のボディに近づけるためのお手伝いをいたします。
「今年こそはくびれのあるメリハリボディラインを作りたい！」「春までに本気でお腹周りの贅肉を引き締めたい」と強く願う女性をビーグレンは全面的にバックアップいたします
http://bglentimes.com/bsc01
募集要項はコチラ
心の美容 〜幸福感がキレイをもたらす〜
肌の手当て＝スキンケア＝心のケア
見た目の美しさというのはうつろいゆくもの。 年齢を重ねていくに連れて鏡を見ることが嫌になり、若いときと比べると、鏡を見て欠点ばかりが目についてしまいます。
自然と自分自身の姿を見る機会が減ってしまい、それに伴って美意識も低下してしまう傾向にあるようです。現に、年齢を重ねていても若々しい外見を保っている方は、そうでない方よりも鏡を見る回数が多いという調査結果もあるといわれています。
自分の状態に目を背けるのではなく、きちんと向き合って不調を見つけてはきちんと手をかけ、しっかりケアしてあげて、その結果がでたときには自然と笑顔がこぼれるように、自分を磨くことは、心のケアにもつながることなのです。逆に言えば心をケアすることで美肌効果があがるということでもあります。
http://bglentimes.com/blifestyle/16713.html
幸福感とスキンケアの関係についてはコチラ
What’s Watsu??
Watsu（ワッツ）というトリートメントをご存知ですか？
（Water+Shiatsu）という二つの単語を合わせたその名の通り、ワッツは水の中で禅指圧の考え方に基づくマッサージやストレッチを行うトリートメント。体温程度のぬるいお湯をはった浅いプールの中でストレッチや指圧を行うというものです。
ワッツは1980年にカリフォルニアの指圧師ハロルド・ダール氏によって生み出されました。
ダール氏は北カリフォルニアのハービン温泉という施設をベースとして、現在も活動中。世界各国でワッツのセミナーやワークショップが開かれています。
http://bglentimes.com/labeauty/16435.html
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心も体も元気になる『ラフターヨガ』
笑いは健康にいいと知っていても、なかなか意識して笑えないものですよね。そこで生まれたのが『ラフターヨガ』。
「作り笑い」でも「自然な笑い」と同じような効果が得られることから、笑うことをエクササイズとして取り入れ、ヨガの呼吸法と融合したヨガの進化形です。
「ただ笑うだけ」のエクササイズなので、だれでも簡単に行えて、心身ともに健康になるといいます。
http://bglentimes.com/labeauty/16646.html
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宝石パワーで贅沢に癒される。ペニンシュラ・ビバリーヒルズで受けられる「ジェムストーン・トリートメ
ビバリーヒルズはサンタモニカ通り沿いに 位置する高級ホテル、「ペニンシュラ・ビバリーヒルズ」。
ロデオドライブからも近い便利な立地が人気で、セレブも好んで訪れるというこの5つ星ホテルにある
スパが新しくはじめたのが「ジェムストーン・ボディトリートメント」というメニューです。
この珍しいトリートメントを今回はご紹介いたします★
ペニンシュラ・ビバリーヒルズ・スパは、高級ラグジュアリー旅行専門雑誌における「読者が選ぶベスト・スパ・アワード」において、 サービス部門は全米1位に、そして、トリートメント部門全米2位に選ばれています。
ジェムストーン・ボディトリートメントの詳細はコチラ
http://bglentimes.com/labeauty/16380.html
痩せ体質になる！ドクター・オズの代謝アップ法
今回は、「今年こそは痩せたい！」と切実に願うあなたにおすすめの代謝をアップして痩せ体質を作る方法をご紹介します。
今回ご紹介するのは、医師でありながら自身の人気テレビ番組(『Dr. Oz Show』）を持つドクター・オズが提唱する１週間の代謝アップ法です。これを実践すると、溜めてしまった脂肪が燃焼され、脂肪がつきにくい体になるそうです。
４０歳から代謝が急激にダウンして太りやすい体質に…
代謝とは食べたものをエネルギーに変えるプロセスのこと。代謝がいいと食べたものがどんどんエネルギーとして燃焼されますが、代謝が悪いとエネルギーに変換されにくく、残ったものが脂肪となって体に溜まってしまいます。
http://bglentimes.com/labeauty/16405.html
代謝アップ法はコチラからどうぞ
最近のサプリメント研究から学びたい「賢いサプリメントの飲み方」
●現代病「栄養素過剰症」
ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が不足すると、体や肌の調子がおかしくなり、ひどい時には病気になったりするのは皆さまご存知ですね。
しかし、食べ物が手に入りやすくなり、栄養状態がよくなってきた社会においては、栄養素の欠乏症のみならず、「過剰症」が問題になることも多くなってきています。
●過剰症が問題となるビタミン＆ミネラル
ビタミンには、水に溶ける水溶性のもの（例：ビタミンC、ビタミンB群）と、油に溶ける脂溶性のもの（例：ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK）があります。
水溶性のものは過剰に摂取しても、尿として体外に排出されるため、過剰症になることは少ないですが、脂溶性のものは、肝臓などの体内に蓄積され、過剰症を引き起こす危険性があります。ミネラルも同様の危険があります。
http://bglentimes.com/labeauty/16047.html
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