もしかして5月病？4週間で気分が上がる！幸福脳の作り方
「何だがやる気がでない」「気分が落ち込みがち」「外に出かけるのがめんどくさい」「疲れやすい」……
最近このように感じることはありませんか？
そんな方におすすめなのがホリスティック医療の権威、アンドリュー・ワイル博士が提唱する「Spontaneous Happiness（自発的な幸福）」。
CNNやアメリカで大人気の健康番組、『Dr．OZ』、世界的に有名な女性司会者、オプラ・ウィンフリーの番組でも紹介され、話題をよんでいます。
http://bglentimes.com/labeauty/20207.html
噂のプログラムの詳細はこちら
どんどん近づくスキンケア＆メイクアップ、アメリカで今多機能化粧下地が熱い！
日本、そして韓国で数年前から大流行していたBBクリーム。
アジアでのブームと裏腹に、アメリカでは全く知名度がなかったのですが、とうとう、去年からはアメリカにも登場しました。MAC、クリニーク、メイベリンなどのメインストリームのメーカーが「BB」と謳った製品を大々的に販売。
BBクリームという名前に親しみのなかったアメリカ人は「BBクリームって何？」と混乱していたものの、「保湿・下地・UV対策・ファンデーション・コンシーラーなど様々な役割を一本で果たしてくれる優れ物」というメディアでの説明がようやく定着したようです。
http://bglentimes.com/labeauty/20107.html
続きはコチラ
美髪アンチエイジング 〜年齢があらわれやすい髪のケア〜
ダメージを受けやすい髪の毛
髪の毛は、肌と同じように年齢を重ねるとともに老化していきます。
30歳を過ぎる頃からヘアサイクル（毛周期）が乱れはじめて、パサつきや切れ毛、抜け毛などのダメージがあらわれるようになってきます。
さらにドライヤーやヘアアイロンの熱やパーマやカラーの薬剤、スタイリング剤などを使うと、髪の毛にストレスがかかってダメージは進行するばかり。
髪の毛にダメージがあると見た目も老けた印象を与えてしまいます。
見た目の印象を左右する髪の毛も、お肌と同様に意識してケアしてあげましょう。
http://bglentimes.com/blifestyle/20063.html
美髪のケア法はコチラ
ツヤ髪をつくるアロマ ～頭皮マッサージ＆ヘアパック～
髪の毛がパサパサで艶がない、ボリュームがないという人はいませんか？
スキンケアを頑張っても、髪の毛にツヤがないと、全体の印象も老けてみえてしまいます。
シャンプー前にアロマオイルでのヘアパックを取り入れて、ツヤがありイキイキした髪の毛を取り戻しましょう。
今回はアロマオイルを使ったベーシックなヘアケアのレシピをご紹介します。
http://bglentimes.com/aroma/20076.html
つや髪をつくるアロマレシピはコチラ
ニューヨーク3泊4日旅行記 〜前編〜
ニューヨークは、23年前に、当時27歳だった私のアメリカ生活が始まった街です。その頃のニューヨークは本当に治安が悪く、街にはホームレスがあふれ、地下鉄は落書きだらけで、乗るとそこには鼻を突くような異臭がたちこめていました。
しかし、どんなに荒んでいてもずっと夢に見てきた街、ニューヨーク。アパートの近くのポートワシントンという駅でコーヒーとNYタイムズを買って、ロングアイランド鉄道に乗り込みマンハッタンに通う、そんな毎日がアメリカンドリームそのものでした。
今回のニューヨーク訪問は、珍しくお仕事なしのバケーションで、13歳の息子のダンスの競技会の応援が目的でしたが、応援に行ったのは1日だけ、あとは飲んで、食べて、買い物して、マンハッタンを堪能してまいりました。
http://bglentimes.com/calife/19772.html
その詳細はコチラ
年齢は後ろ姿にあらわれる 〜キレイな後ろ姿のつくりかた〜
美意識レベルをあらわす後ろ姿
自分では見えにくい部分ですが、他人からは目に入る後ろ姿。
自分からは目につかない部位であるが故ケアも怠りがちに。
特に春は徐々に薄着になるタイミングですが、少し前まではコートを羽織っているために余計におざなりになってしまっていたはず。
お肌はキレイにしていても意外と見られている後ろ姿が残念だとすべてが台無しになってしまいます。
下着のラインがくっきり、背中が丸まっていると洋服を纏っていても、何となくその人の体型、表の姿、普段の生活スタイルまでが想像できてしまうものです。
自分から見えない分、後ろ姿は、美意識のレベルがわかってしまう。これから意識してケアしたいパーツです。
http://bglentimes.com/blifestyle/19289.html
続きはコチラ
「オパカパカのリーフ蒸し、サルサソース」
今日はハワイ・アイランド料理研究家の藤沢セリカさんによるキレイを作るアンチエイジング料理のレシピをご紹介します。
オパカパカとはハワイ語で姫鯛のこと。
日本でも5月から6月くらいにスーパーに並びますよね。
鯛系の魚は身がぱさぱさしているものが多いので、焼くより蒸した方が美味しい。
高血圧症状、動脈硬化などの生活習慣病の予防と改善、皮膚疾患の予防と改善、抗ストレス作用などもあるので旬の時期には積極的に食べたいですね。
http://bglentimes.com/recipe/19707.html
「オパカパカのリーフ蒸し」のレシピはコチラ
セックス・アンド・ザ・シティーのあの人も悩んでいる「酒さ」ってなんだ！？
セックス・アンド・ザ・シティーのミランダ役で知られ、最近では、ブロードウェイのショーWitやテレビ番組「The Big C」に出演しているシンシア・ニクソン。
彼女は自ら悩んできた肌の状態についてFOXニュースで告白しました。
Rosacea（日本語では「酒さ」）といわれるこの肌のコンディションはまだまだ広く知られていません。
この状態は一体何なのでしょうか？
http://bglentimes.com/labeauty/19678.html
続きはコチラ
ビーグレン本社がある街「ハンティントン・ビーチ」の紹介
ビバリーヒルズの小さな貸オフィスから始まったビーグレンでしたが、売り上げが増え、徐々にスタッフが増えるとともに、ハンティントン・ビーチに移転することになりました。
ハンティントン・ビーチは、その名前からもわかるように、海岸沿いの気持ちのよい街です。最高の波を求めて全世界からサーファーが集まるサーフィンのメッカでもあり、多くのサーフィンコンテストが行われるため、「サーフシティ」という別名も持っています。
ビーグレンがこのハンティントン・ビーチに事務所を構えることになった理由とは……
http://bglentimes.com/moreabout/19675.html
続きはコチラ
コーラで煮込む「ハワイアンスペアリブ」
今回は、ハワイ・アイランド料理研究家の藤沢セリカさんによるキレイを作るアンチエイジング料理のレシピをご紹介します。
ハワイの人はコーラ好き。なぜかペプシではなくコカコーラなんです。
そしてそれを料理にも使う！このスペアリブは短時間でお肉を柔らかく仕上げることができるスグれた調理方法なんです。
コーラに含まれる炭酸は豚肉に含まれるビタミンBを壊さずにお肉を柔らかくしてくれるし、よけいなお砂糖を入れないでコクと甘味をつけてくれるので一石二鳥。さすがハワイアン、お手頃でお得なお料理です。
http://bglentimes.com/recipe/19736.html
レシピはコチラ