Good Morning

今朝は水泳からスタートした私の朝💖

何よりも、朝一番に泳ぐのが最高に大好き！

一時間、マーメイド🧜🏼‍♀️のように

自由に水の中をスイスイ✨

水の中、私にとってはすごく自由を感じます！

心も体も解放された感覚

泳いだら、朝ごはんも美味しいの

今朝はカカオヨーグルトにナッツと

チェリー🍒とブルーベリー🫐です✨✨✨

白い🤍のはココナッツです🥥

朝のゆっくり時間が、私の1日にとって

大事なパーセンテージを占めています

朝の時間を作らないと一日が上手く回らない。

日本でも、朝から早起き🌿🍃

朝は贅沢な時間だから早くから行動します。

私とTimさんの早起きは、世界中どこに行っても

変わらず、アメリカでも日本でもヨーロッパでも

朝の空気や風、匂いを目一杯満喫します。✨

その代わり、夜はかなり早寝💤

9時には寝ます。笑　もしくはBedで読書📖

なんて健康的な生活なんでしょ

しあわせを、しみじみ感じられる

毎日にありがとうございます。

Mayu

My lovely morning ✨