Good Morning 
今朝は水泳からスタートした私の朝💖
何よりも、朝一番に泳ぐのが最高に大好き！
一時間、マーメイド🧜🏼♀️のように
自由に水の中をスイスイ
✨
水の中、私にとってはすごく自由を感じます！
心も体も解放された感覚
泳いだら、朝ごはんも美味しいの
今朝はカカオヨーグルトにナッツと
チェリー🍒とブルーベリー🫐です✨✨✨
白い🤍のはココナッツです🥥
朝のゆっくり時間が、私の1日にとって
大事なパーセンテージを占めています
朝の時間を作らないと一日が上手く回らない。
日本でも、朝から早起き🌿🍃
朝は贅沢な時間だから早くから行動します。
私とTimさんの早起きは、世界中どこに行っても
変わらず、アメリカでも日本でもヨーロッパでも
朝の空気や風、匂いを目一杯満喫します。✨
その代わり、夜はかなり早寝
💤
9時には寝ます。笑 もしくはBedで読書📖
なんて健康的な生活なんでしょ
しあわせ
を、しみじみ感じられる
毎日にありがとうございます。
Mayu