おはようございます
お花の季節ですね！朝のバラをお届けします！
これから、どんどん咲いて来ますよ〜
植物の生命の喜びを感じる季節ですよね！
さてさて、話は遡り昨日の晩はベトナム🇻🇳の
Bunという米粉のヌードルを食べました。
フォーみたいにスープはないの。
すごいボリューム
（完食！！！）
春巻きがサクッと揚げたて美味しかったです。
お肉は久しぶりに頂きました。甘辛い味は
日本の焼肉みたいな感じがします。
食べるときは、しっかり食べて
体を動かし整えて、体を大切にしたいです。
今朝は早速筋肉痛なので、朝はウォーキング。
筋トレ、恐るべし
夜は、サウナだけにジムに行きました。
アメリカで初めてのサウナ、、、
なんと洋服のまま入るんですよね
私は水着… でも、おじさん達（男女一緒）は
上下スウェットでフードかぶって入っていたり
日本のサウナの光景からすると信じられない
しかも、日本のサウナに比べたら
大して熱くもないのに、
『あ〜』とか『う〜』とか呻き声をあげていて
そんなに辛い？と言いたくなるほど🤣🤣🤣
私は、ここで日本人を感じました！
さすが、日本が誇るお風呂文化にサウナ。
私は耐性がついているようです
しかもアメリカのサウナでは、
皆さんヘッドフォン🎧で音楽を聴いている。
汗かくのに、気持ち悪くないのかな？
ヘッドフォン悪くならないのかな？なんて
思いましたが、アメリカのジムのサウナは
こんな感じなんだな〜と、15年も住んでいて
文化の違いを知りました。
日本のサウナと比べたら悲しいけれど、
それでも汗をかけるサウナは嬉しい！！！
また入ります
Mayu