おはようございます
今朝もお花が生き生きと咲いています。
なんだか、お花の声が聞こえそう
朝はカフェ・オ・レ
とナッツ✨✨
たっぷりのカフェ・オ・レがしあわせ〜☺︎
♡ピスタチオ、クルミ、ヘーゼルナッツ、アーモンド♡
皆様はナッツお好きですか？
私はどれが一番好きか選べないけど、、、笑
胡桃は好きだし、アーモンドも美味しい。
あー、ヘーゼルナッツも独特の風味が好き✨
ヘーゼルナッツはナッツの中でも
オレイン酸が多く含まれているそうですよ
血液サラサラ効果です◡̈⋆ 後はビオチン！
ビオチンは、お肌や髪の健康に効果的✨✨✨
お肌、髪、つやつやでいたいです
Los Angelesは乾燥してるし水も悪いから、
肌も髪も、日本にいた時とは変わりました😅
初めの頃はショックで仕方なかったです。笑
日本人の髪や肌は世界でも美しい❣️って
認識されています。実際髪が美しい方が多い！
日本に帰省する度に、美しいつやつやの
黒い髪を見てはこんな顔に。笑
日本に住んだら、また髪も変わるのかな。
おすすめの一冊🍋梶井基次郎の檸檬です。
おすすめの一曲です。
ブラームスのシンフォニー、、震えます🥲
Mayu