ProFormのトレッドミル
.....ですが、先日走っていた時にパチンと火花
が飛んだ途端に
止まって動かなくなってしまいました。
でも、20年近くも使っていたトレッドミルで本当に長持ちしました！
修理出来るかどうか聞いて見ると、お店の人も
20年も使っていたなんて信じられないよ!!
と仰っていました。
ただ、もう同じ部品は無いから新しい物を買うしか無いねぇ..と言う事でした。
トレッドミルが家にあると、本当に便利です。
食べ過ぎた後、少しでもカロリーを消費したくて歩きたかったり
軽いジョギングをしたかったり。....外まで行く元気は無いな。って時は
いつもトレッドミルで映画観ながら歩いたり走ったりしてたんです。
トレッドミルがある！..と言うのは私にとって心強い味方だったので
やっぱり必要な存在。実際、壊れてから数週間経ってトッレドミルでの
ウォーキングやジョギングが無くなってから、お腹が何となくプニっとする。
それがすごく気持ち悪くて、やっぱり、数十分でも軽いウォーキングが
一日の中で何度かあった事が身体にも影響してたのかなぁと思います。
変わらずBikram Yogaと水泳は続けていて、30分程度の
ウォーキング(ジョギング)が減っただけなんですけど、ウォーキングって
とっても良いんだなぁと改めて思いました。
日本に居た頃は良く歩いていたな〜って思います。
地下鉄の駅の階段をひたすら昇ったり！エスカレーターを使いませんでした！
なので、自然と軽いエクササイズは出来ていたんだなっと思います。
アメリカ、特にLos Angelesは車社会なので
自ら歩く事をしないと中々歩く機会が少ないので皆ジムなどで
運動するのかもしれません。でもLAのワークアウト率は本当に高くって
皆さん何かしら頑張って運動しています。子供からお年寄りまで、それぞれに
運動する事は習慣の一部。....になってると感じます。＾＾
....話が逸れてしまいましたが、やっぱりトレッドミルは必要！となり
新しい物を購入予定です。
同じProFormと言うブランドのトレッドミルにします。
当たり前だけど20年前の物と比べて、最新版は機能も充実してカッコいい！
でも、私にはそんな特別な機能は要らないのでBASICな物で。
Bikramに水泳にジョギングやストレッチ、マッサージで身体を整えたいです。
元気！ポジティブ！感謝して！毎日をEnjoyしよう！