私は
人にセルフキネシを勧めたり講座をしたりもしてますが、
実は
自分自身ではセルフキネシがけっこう苦手で
今までは
頭痛や胃のむかつきなど
身体の症状のほうがわかりやすくて
主にそういう症状の解決に使うことのほうが多かったんです
メンタル的なことは
自分でなかなか深めることができなくて、
セルフキネシをやっても、
なーんとなく、少しラクになった・・・かな・・・
という感じのこともけっこうあって（実は）
自分で自分のメンタル的なこと調整するのって、難しいよ。
誰かにカフェキネシやってもらうほうが、ラク〜！
と思ってました（実は）
キネシアロマをつくられたユカリさんがよく、
「ちょっとしたことでも、気になったことはメモしたりしておいて
どんどんキネシで調整していったらいいんですよー」
と言ってらしたんですが
今までは私、あまりそれができてなかったみたいです
というか、常にグルグルいろんなことを考えたり思ったりしてるのに
結構自分がいま何をストレスに感じたか、何か自分のこと否定したなとか
気づけてないことが多かったらしく
最近それを意識できるようになったら、
まあ あるわあるわ、
出てくる出てくる
私、まだこのことでこんなにネガティヴになるのかー！とか
私、またこのことでこんなに動揺しちゃってるわー、とか
それを気づくたびに覚えててあとで書き留めたりスマホに入力してったら
”調整したいことリスト”は絶賛増加中
そんなのが溢れ出して、
今日はメンタル面を、セルフキネシ三昧
そしたら
初めてセルフキネシしながら自分に泣けてしまったり
今までピンとこないことも多々あった
チャクラキネシやピーチタッチのメッセージが
毎回、テーマに直結するものばかりヒットして
またそこで泣けたり
あー
やっぱりセルフキネシって
こんなに自分を自分で癒せるものだったんだー！と
今更、深く実感 
ピーチタッチやHELPでセルフキネシを自分でやってて、
「なかなかピンとこない
」
「いまいちよくわからない」という方も
安心してください！
はいてますヨ！♪
じゃなくて（笑）
はいってますよ！
ちゃーんと、あなたの深いところに
今はわからなくても、アロマの癒しが、届いてます
だから諦めないで、どんどんやってみてくださいネ