自分を労ること

ずっと蕁麻疹に悩まされていましたが、水曜日にやっと病院に行ってきました。

ストレスによるものだという事で飲み薬が処方されました。

治るまで数ヶ月かかりそうだと。


その他にも謎の頭痛やめまい

突然両足が同時につったり…これが痛いのー。


身体の不調が増えています。


やっぱり心だけではなく、身体も悲鳴をあげているんですね。


美味しいものを食べて

友人と笑い合ったり

何も考えない時間を作る



しばらく忘れていたけど


そんなの当たり前なんだけど


自分を労ることも大切だなあ…としみじみ思いました。






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