クミンウエイトロスドリンク クミンの種子には独特な香りと、苦み、辛味があり、インド料理には欠かせないスパイス。消化促進や、デトックス作用があります。また脂肪燃焼効果が絶大で、ダイエットに効果的だそうです。悪玉コレステロールの吸収を阻害することで、体重減少につながるそうです。またクミンに含まれているリモネンが心身をリラクスさせ、ストレスの解消にも効果的です。 材料 ・クミンシード ── 大さじ2杯 ・レモン ── 半分 ・水 ── 1.5カップ 詳しい作り方 01 クミンの種を水につけて、一晩浸す、浸した水を沸騰させてから漉す。冷めたらレモンを絞って飲んでみて下さい。 02 毎朝起きて、空腹時に飲むだけで、2週間でスッキリと痩せられます。 ベターマルシェさんのお料理をもっと見る
