セレブシンプルダイエット Part ５スカーレット・ヨハンソン

世界で最も美しい女性の中の一人


フェロモンたっぷり


30歳のスカーレットヨハンソン

その美しさだけでなく役者としても高い評価を得ています


出産後は毎日２時間はジムにいたという


ストイックな彼女


彼女のシンプルダイエットポイントは


スーパーフード


と呼ばれるものは各食事に絶対いれるそう


例えば

朝ご飯ヨーグルトとブルーベリー（スーパーフルーツ）


ランチ/ディナーチキンやサーモンとブロッコリー、ケール、スピナッチ、緑茶


食生活をいきなりがらりと変えるのは難しいけれど


一皿分付け加えることなら簡単ですよね


小さな違いが大きな結果を生むのかも


試す価値あり


スカーレット・ヨハンソンのようにフェロモンするには



こちら





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