Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムは、自分の幸福を誰かの責任にしていると苦しくなるって言っている。
自分の幸福が誰かの行動に左右されると信じていたら、誰かに振り回され続けることになる。
あなたは自分で感情をコントロールできるのに、誰かにそれをゆだねてしまうと、誰かに自分の気持ちを整えてもらわないといけなくなる。
そんなことは不可能なのに…。
だって、こうしてくれたら良いのにって思っていても、それをしてくれたとしても気分が上がらないことがある。
そしたら、タイミングが悪い。そうじゃない。こうして欲しかったのに、今じゃない…。
小さな子供が「違う」ってジタバタしているように、私の機嫌をとってくれって騒ぐ…。
そんなことは無理なのに。
こんなことされて傷ついた。だから責任を取ってって言っても、何をしたって過去が変わることはない。どんなに謝ったところで、どんなに誠意を見せたところで「足りない」「違う」って出てくる。
過去は変わらないから。
あなたが自分で機嫌を取ろうとしない限り満足することはない。
誰かがあなたの幸せの責任を取ることはできないから。
あなたしかあなたの幸せは作れない。
あなたしかあなたの気分をコントロールすることができない。
誰もあなたを支配できないし、あなたは誰かを支配することもできない。
あなたが自分で機嫌を取ることができるってわかってくると、現実に振り回されなくなる。
だって、誰かに何かを言われてもあなたは幸せになることができるから。
少しだけ気分が軽くなる思考を選ぶことで、あなたは自分の力を取り戻していける。
どんな気分を感じていても、あなたからあなたが感じている気分は広がっていく。
あなたはどんな気分を広げていきたい？
どんな気分を感じたい？
あなたは自分で感じたい気分を感じる力を持っているよ。
誰かに任せなくても大丈夫。
あなたは自分で感じたい気分を感じることができる。
あなたは幸せになっても良いんだよ。
ハッピーデー
雨でも子供の野球の練習があるから…レインコート必要だよなぁ。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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