Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
今のままではダメだって焦ることないですか？
何で今のままではダメなんだろう？
このままでは今までと同じで不幸のままだって焦るけど…何がしたいのか、何が好きなのか、どうしたいのかはわからない。
今のままではダメだって焦燥感に煽られる。
このままではダメだって思うけど、どうしていいのかわからない。
「わからない」という思考にのみ込まれているので、答えを見つける方法がわからないし、どう動いて良いかもわからない。
何をどう考えても「わからない」にたどり着くループに入り込んでいることに気が付こう。
本当は「わかる」んだけど、「わからない」って思い込んで「わからない」世界を創り出している。
「わからない」世界でわかろうとすることは無理なこと。
わからないって「わからない」世界を創り出しているんだから、「わかる」という世界観がでてくるわけがない。
なので、わからない世界にいるってことに気が付こう。
それが良いとか悪いではなく、今「わからない」のループに入り込んでいることに、わからないの迷路に迷い込んでぐるぐるしているんだってことに気が付こう。
一回落ち着くだけで新しい選択肢が見えてくる。
わからない世界にいるんだって気が付くことで、世界を変えることもできる。
わからない世界でいたいのか、他の世界へ行きたいのかを選ぶことができる。
ここで気を付けたいのは、今あなたがいるのは「わからない」世界だから、どうしたら他の世界へ行けるのかわからないって思考が湧きあがるようになっていることを思い出そう。
できなくて良い。あなたがしたいのは他の世界へ行きたいって気が付くこと。
わからない世界ではなく、ホッとする世界へ行きたい。
どこへ行きたいかわからないから、とりあえずホッとしたい。
今よりも少しだけ気分がよくなりたい。
気が付くことで「わからない」けど、他の場所へ向かいたい。私は行きたいところがあるって思い出していける。
今すぐはどうしたら良いのか「わからない」けど、でも少しずつこっちの方が良いかなって気分を軽くしていくとわかるようになってくる。
わからない世界にいるから、わからないけど、わからないなりに少しずつ「わからない」境界線を緩めてみよう。
ハッピーデー
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